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治疗失眠的中药偏方有哪些?

来源:哈尔滨焦虑症中心 在线预约 | 在线咨询

      由于当今社会的发展,从而导致越来越多的人来自生活以及工作的压力都越来越大,的这些心理压力得不到缓解必然能够导致各类心理疾病的产生,其中失眠症是比较为常见的一种心理疾病,人们也针对失眠症研究出了多种治疗失眠的方法,那么究竟治疗失眠的中药偏方有哪些?下面就为大家具体介绍。          中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

      一:方药

      中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

      二:针灸

      治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

      三:耳针

      医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

      四:食疗

      菊花茶:具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是的天然对抗手段;蜂蜜:往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是比较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素;香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。        治疗失眠的中药偏方已经在上文中为大家做了具体的介绍,希望还一直找不到治疗失眠症的的方法的人们能够积极按照上述方法进行治疗,因为中药是相对于西药而言的,它不会给患者的身体带来很大的副作用,因此该治疗方法十分健康,希望广大患者朋友能够对其进行采纳治疗。

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