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失眠是一种常见的睡眠障碍。其主要表现为入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显减少。下面说说失眠的一些表现：
1失眠的一个常见表现是难以入睡。这种失眠也称为“睡眠障碍性失眠”。躺在床上之后，我的头脑越来越清晰。往事就像电影一样，不断地在脑海中浮现。越是强迫自己不去想这些事情，越是容易烦躁，越是难以入睡，就是这样。睡不着，挣扎了一两个小时才睡着。这种失眠也被称为“皮质性失眠”。失眠的另一种现象是睡后脑子里没有思想，眼睛却睡不着。这种失眠称为“皮质下失眠”。
2失眠的另一个表现是睡到一半容易惊醒。睡眠后，大脑仍保持一定的清醒度。当周围有轻微的噪音时，它就会被唤醒。，感到疲倦和虚弱。这种失眠也称为“浅睡性失眠”或“间歇性失眠”。
3失眠的另一个症状是上床后很快入睡，但醒得很早。醒来后，要等到天亮，再入睡也不容易。这种失眠称为“早醒失眠”或“绝症失眠”。这种现象多见于中老年人。
