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失眠似乎已经成为威胁当代人身心健康的普遍表现。失眠的症状有哪些?常见的表现主要有以下几种。
⑴部分患者还可能表现为在床上辗转反侧,难以安眠,脑子里想着工作或生活中的事情,使人坐立不安。
⑵睡眠质量差:患者感觉睡不好,整夜都好像睡着了。他一闭上眼睛就做噩梦,可是一有动静就醒了,而且每天凌晨一点就醒了,再也睡不着了。
(3)重度失眠患者常伴有某些躯体不适症状,如头痛、头晕、乏力、心慌、健忘、烦躁、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
⑷白天精神不振,影响工作或学习。晚上不困,但白天精神不振,感觉疲倦、易怒、情绪失调、注意力不集中、记忆力差等,无法专心工作或学习。
⑸夜间入睡困难:入睡比正常人晚一到两个小时。患者入睡后长期辗转反侧,无法入睡。