抑郁症患者相处的方法

　　在当今的生活环境日益快节奏的情况下，抑郁症的频繁出现成为我们需要去重视的一种疾病。其出现的诱因往往体现在焦虑的情绪、事物的不如意反馈到心理上，没有调剂的有用方法也导致了抑郁症的出现比较严重。当我们身边出现抑郁症的患者时也要了解其的困扰而导致的问题所在，因为抑郁症会使患者变得比较敏感，也因为其对于生活和工作上的困扰而不清楚如何与人们相处。为了解决大家的疑惑，下面我们就来看看抑郁症患者相处的方法？

1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。

2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。

4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。

抑郁症患者相处的方法？逃避、排斥抑郁症只会给予患者更加的痛苦，所以如果我们掌握了技巧与了解，那么多和抑郁症患者交流，科学的与抑郁症患者相处，也就可以帮助他们康复恢复过来。希望大家通过以上的介绍，更好的于抑郁症朋友做到相处。

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