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从目前来看强迫症是非常严重的一种社会病，有很多的因素可以引发强迫症的发生，很多的朋友对于强迫症的病因缺乏认识，所以在平时会很容易遭受到强迫症的侵袭和困扰，同时强迫症到医院治疗的时候，往往患者的病情比较的漫长，所以希望大家在平时要注意积极行动起来，能够有效预防强迫症的困扰。
首先是要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
其次就是预防强迫症的发生，建议个人要学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要。自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏方法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
还有就是预防强迫症的发生，提醒个人要注意学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
温馨提示：现在大家已经对于强迫症疾病的相关病因了解的十分透彻，要注意患上强迫症特别的复杂，也是极其严重的，所以针对于强迫症的病情，要注意做到早发现早治疗。
