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社交恐惧症患者很明显就是不敢和别人进行交流，只要和别人一交谈，要不就是吞吞吐吐，要不就是心理过于紧张。这种情况将会严重影响到患者的人际关系。那么，患者要如何克服社交恐惧症呢？下面我们就一起来了解一下相关内容。
如何克服社交恐惧症？不如尝试如下原则：
1、放下&ldquo 我一定得给总裁留下深刻印象&rdquo 的包袱，过份强调目的、紧张会使表现走形。
2、懂得社交场合保持镇定、放松的技巧都是训练、预演和悉心准备的结果，不妨准备一些&ldquo 自来熟&rdquo 的话题，与面善的陌生人搭讪。
3、不要与上司在Party上谈工作，见到&ldquo 大人物&rdquo 也不要以工作话题讨好他，因为，此时此刻的&ldquo 尊卑立判&rdquo 对你有何益处？可准备一些符合Party规则的话题，如法国电影、红酒趣闻、高尔夫体验和对比较新款敞蓬跑车的认识。
4、40%盛装和95%的盛装都令新人镇不住阵脚，穿一条长裤赴会或过份珠光宝气都会自曝甚短。当经验还不足以使你镇定自若时，10%的盛装度刚刚好，它们包括简练贴身的小黑裙，和的珍珠项链，仿古董式样的琥珀吊坠也能衬出你的清新明媚。千万别落入与人比拼钻石大小的俗套。
介绍到这里，相信大家对如何克服社交恐惧症有了一定的了解，当您出现此类问题困扰时，不要心灰意冷，分析原因，积极主动的采取措施，兵来将挡水来土屯，相信，会尽快走出社交恐惧症的阴影。情形严重者要到专业医院就诊，以免造成严重的后果。
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如何克服社交恐惧症？相信以上内容的介绍可以给大家一些启发作用。医师表示，出现社交恐惧症也不必过于担心，这种恐惧症相对来说还算是比较容易治疗的。但是，患者也不要期望在短时间内就能解决问题，治疗社交恐惧症是一个循序渐进的过程。
