产后精神障碍的八大防治护理方法

      产后精神障碍也叫做&ldquo 产褥期精神病&rdquo ，是指产后6周内发生的精神障碍。目前多数人认为本病并非一独立的疾病单元，而是各种精神疾病发生在产褥期。产褥期内分泌的不平衡和心理因素可能是诱发因素。一般起病较急骤，波动易变，情感障碍突出。

      产后精神障碍可同时影响产妇和婴儿，并使母婴情结出现障碍。有研究显示，经历过产后精神障碍的产妇，其子女可产生持续的认知能力和心理发育延迟。患有产后抑郁的母亲其言语构型(如平淡、单调、感情淡薄等)可对婴儿的学习兴趣产生负性影响[1，3]。故对产后精神障碍应引起足够的重视，开展针对性的护理工作。主要的防治护理方法有以下几种&mdash &mdash

　　1、两性培养&ldquo 平等&rdquo 、&ldquo 中性&rdquo 的特质，彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建两性平权的社会价值观。

　　2、强化彼此间的沟通（包括与丈夫、家人或其它成员等），多一点关怀、坦诚、倾听和赞美，避免互相歧视。

　　3、生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责，故整个家庭每一个成员须调整自己，共同经历角色转换。

　　4、女性要在认知上不断自我成长和自我突破，做个独立自主的女性，体认自己的价值，并肯定其角色重要性。

　　5、可利用社区安排各种家庭主妇活动，彼此交换生活经验，免得整日在家忙孩子家务而落入情绪低潮中。

　　6、平日多运动，保持快乐的心情可促进体内制造安多芬素，预防忧郁的发生，因为&ldquo 喜乐的心，乃是良药&rdquo 。

　　7、一旦碰到挫折，不妨请可以的亲人好友充当&ldquo 垃圾筒&rdquo ，适时发泄吐吐苦水，勿积存心中。

　　8、当压力过大时，不妨找医师谈谈问题所在，或参加支持性团体，寻求压力缓解之道，让每一个压力成为你成长的助力。

　  怀孕和生产是女人一生当中的重大改变，也是生命延续的基础，在这阶段中，女性在生理和心理都承受着的压力，经过十月漫长的怀胎过程和产房的挣扎痛苦、体力消耗外，接着是自己身心复原的需求及承受角色转变、生活调适及呵护无助新生命的哺育之责。而在此过程中，身边亲人的关心也是非常重要的。所以，为了准妈妈们与可爱宝宝的健康，家人一定也要帮忙做好各项身体与精神上的准备的。

上一篇：浅析特发性癫痫和癫痫综合征的各种表现（一）

下一篇：脑器质性精神障碍好治吗