神经衰弱饮食治疗不可胡来

　　虽然神经衰弱的治疗大多数以心理辅导为主，不过为了达到更好的治疗效果，医师建议不妨在心理治疗的同时进行也饮食治疗，这样会有事半功倍的效果。那么，神经衰弱饮食治疗有没有什么需要主义的地方？医师给出的答案是肯定的。

　　(1)忌具有兴奋刺激之物

　　一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神，比较为常用的是咖啡和茶。

　　咖啡具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。茶叶也有兴奋提神作用，但作用比咖啡小，是中国传统的提神醒脑之品，但对患有神经衰弱的人来说，也是不用为好。神经衰弱患者如需提神，可在下午4时以前饮用，这样对晚上睡眠影响就不会太大了。

　　(2)神经衰弱饮食忌辛辣刺激之物

　　辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等，这类食品具有温性的特点．而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质，如食用上述物品使人&ldquo 火气&rdquo 很大，就是这个道理，故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说，这类饮食是禁忌之物。

　　(3)神经衰弱饮食忌肥腻之物

　　中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因，故有&ldquo 胃不和则卧不安&rdquo 的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后，晚间出现难以人睡的现象，故有人提出早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少的生活饮食习惯。

　　以上是神经衰弱饮食的三大禁忌，希望广大患者从自身健康着想，努力做到合理饮食，科学调养。当然，在注意神经衰弱饮食调养的同时，还要抓紧进行心理治疗，尽快咨询心理医生，以期早日。

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　　以上三点是神经衰弱饮食治疗当中需要记住的禁忌，为了自身的健康，患者从自身做起，切不可三天打鱼两天晒网。食疗再配合心理治疗，相信对神经衰弱有很好的治疗效果。希望患有神经衰弱的患者能够早日。

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